A Importância da Atividade Física para a Saúde Mental: Benefícios Comprovados pela Ciência
“Aqueles que pensam que não têm tempo para exercício, mais cedo ou mais tarde terão que encontrar tempo para doenças.” Edward Stanley Nos últimos anos, a relação entre atividade física e saúde mental tem sido amplamente discutida e pesquisada no campo da psicologia e da medicina. O consenso emergente é inegavelmente claro: o exercício físico […]