O que é psicoterapia?

A Psicoterapia é uma forma de intervenção clínica em psicologia que, para adultos e idosos, é baseada no diálogo. Ela é indicada não só para portadores de transtornos mentais mas também para pessoas que carregam uma angústia que atrapalha o natural desenvolvimento de suas vidas. Hoje, um dos públicos que mais busca este tipo de acolhimento são indivíduos que buscam autoconhecimento e amadurecimento como pessoa. A Psicoterapia é, portanto, um cuidado não medicamentoso, que permite que o cliente se aprofunde em suas dificuldades, que conheça a si mesmo e que aprenda a lidar com demandas íntimas.

Ela ocorre através de encontros semanais de cerca de 50 minutos, sempre no mesmo horário e sempre no mesmo dia da semana. O cliente é acolhido de forma ética, respeitosa e empática. Logo na primeira sessão é definido um acordo de trabalho entre terapeuta e cliente para definição de como ambos vão agir. É nesse momento que são discutidas questões como as regras do pagamento da sessão, das faltas ou de como ocorre a comunicação entre ambos. O tempo de terapia não tem limite e pode durar o tempo que for definido entre o cliente e o terapeuta. Geralmente após cerca de três meses a maior parte dos clientes começa a perceber os primeiros resultados. Alguns percebem algo de diferente em si mesmos já nas primeiras sessões. Outros levam um pouco mais de tempo, em torno de seis meses em diante. O tempo da terapia dura de acordo com o tempo que cada um leva para dar conta das seus incômodos. Nas sessões, o relacionamento de confiança vai se estabelecendo na medida em que o cliente resgata e reproduz conteúdos pessoais que serão trabalhados para elucidação de suas angústias e sofrimentos.